Abbruchhammer 3300 W

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Unser Garten ist eine Lebensaufgabe 😀 wir haben letztes Jahr unsere Bäume gefällt, weil die einfach gestört haben und nun waren wir dabei die Wurzeln und Stämme zu entfernen. Nach dem wir uns 2 Angebote eingeholt haben was das denn kosten würde, haben wir uns kurze Hand entschieden es selbst zu machen! Mit einem Zimmermann Hammer untergraben, Wurzeln mit einer Handsäge durch trennen und mit aller Kraft die Wurzeln/Stämme lösen die leichteste Wurzel wog ca. 30 Kg 😮

Aber um uns die Arbeit dann doch ein bisschen zu erleichtern, haben wir uns einen Abbruchhammer gekauft viele kennen ihn auch unter Meißelhammer oder Stemmhammer 🙂

Lieferumfang:
Stemmhammer
Koffer
Maulschlüssel
Kohlebürsten
Imbusschlüssel
Öl (lief leider aus)
2 Meißel Spitz und Flach

 

Details:

Farbe: Grün schwarz

Nennspannung: 220V

Nennspannung: AC Single Phase und DC 250 v oder höher

Single Hammering Force: 60J

Nennleistung: 700W

Nenneingangsleistung: 3300W

Stromversorgung: AC Power

Typ: 65A High Power

Hammer Größe: 38 * 27 * 9 cm

Case Größe: 38 * 32 * 12 cm

 

Er kann mit zahlreichen Einsatzwerkzeu­gen wie zum Beispiel dem Flachmeißel „RTec Sharp“ und dem Spitzmeißel „RTec Speed“ verwendet werden. Diese besitzen eine selbst­schärfende Schneide, mit der sie über ihre gesamte Lebensdauer eine kon­stant hohe Abtragleistung erzielen. Deshalb sind sie für den Einsatz mit dem Abbruchhammer besonders gut geeignet. Die Meißel lassen sich mit Hilfe des „Vario-Lock-Systems“ in zwölf Positionen arretieren und genau an die jeweilige Arbeitssituation anpassen. Eine Konstant-Elektronik für gleichbleibende Leistung unter Last und einen Ein-Aus-Schalter, der jeder­zeit bequem vom Handgriff aus zu be­dienen ist.

Sehr langliebiger Motor mit Kupferwicklung (keine preisgünstige Aluwicklung)
Verstärkte Ankeraufhängung. Der stabile Griff in Verbindung mit dem Zusatzgriff bieten sicheren Halt beim kraftvollen Arbeiten
optimal geeignet für Zerschlagen, Absplittern, Aushölen etc. von Beton und ähnlichen Materialien
ebenfalls eignet sich die Maschine für Mauerdurchbrüche oder Mauerabbrüche

Perfekt für Abbruch, Graben, Löcher in Beton, Block, Ziegel, Ziegel Stuck,  oder vieles mehr.

Einstellbare 360 ° Fore-Grip sorgt für zusätzliche Kontrolle und Komfort bei erweitertem Einsatz.

Unser Hammer eignet sich hervorragend für den Abbau von Beton, Asphalt, Mörtel, hartem Lehm, Felsen, Ziegel, Erde etc.

Das einzige was stört das keine Anleitung auf Deutsch dabei ist.

Ganz ehrlich?

Für das Geld kann man nicht meckern! Es kommt jeder sehr gut damit klar, er lässt sich super einfach bedienen und erfüllt seine Arbeit echt super!

Neugierig geworden? *Klick mich*

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Panasonic Haartrockner

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Ich hatte das Glück und durfte über das Portal Konsumgöttinnen den neuen Haartrockner von Panasonic testen!

Ich habe lange Naturlockige sehr dicke Haare mit meinem alten Fön habe ich ewig gebraucht, bestimmt 45 Minuten bis meine Haare trocken waren – dann ging das große Leid aber auch erst los denn leider haben sich meine Haare trotz intensiver Pflege ect. immer nach dem Fönen verknotet 😦 *AUUUA* na ja deswegen kam der Test echt ziemlich gut!

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Ich habe den Fön nun genau unter meine Lupe genommen, erst einmal finde ich das Design bzw. die Farbe total geil, ist aufjeden Fall ein hingucker.

Details:

2.000 Watt
Schwarz/Pink
3 Stufen Geschwindigkeit
Schonstufe mit max. 50 Grad
3 Düsen
4 Stufen Temperatur

Zubehör:

1x Schnelltrocknungs-Düse
1x Styling-Düse
1x Diffusor

Was ist nanoe?

Nanoe besteht aus feinen geladenen Wasserpartikeln, die entstehen, wenn das Wasser durch Hochspannung zerstäubt wird. Die Partikel sind mit dem bloßem Auge nicht sichtbar da sie einen Durchmesser von 1/100 haben.

Wie funktioert nanoe?

Im Allgemeinen besitzen Haare Bestandteile, die es einfach machen, das Haar positiv aufzuladen. Diese Bestandteile ziehen die stark negativ geladenen nanoe Partikel an, die das Haar mit Feuchtigkeit durchdringen. Zudem lassen sie das Haar leicht säurehaltig werden, straffen die obere Haarschicht und tragen dazu bei, dass das Haar stark, elastisch und gesund bleibt.

 

Durch die Schnelltrocknungs-Düse mit maximal 50 Grad sind meine Haare innerhalb 10 Minuten trocken UND ohne Knoten! Ich habe eine deutliche Verbesserung meiner Haare bemerkt seit dem ich den Panasonic Haartrockner in gebrauch habe.

Vorher:

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Nachher:

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Also ich finde man sieht definitiv einen Unterschied, beim nachher Bild sieht man ganz klar das sie mehr feuchter und glänzender rüber kommen.

Ich kann dieses Produkt sehr empfehlen, das Preis-Leistungsverhältniss stimmt hier über ein.

Hier kannst du das Produkt z.B. kaufen *klick mich*

Zahnstocher mit Geschmack

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Na, wer kennt es nicht?
Man hat etwas zwischen den Zähnen und kann den Holz Geschmack nicht ab? Ich bekomme da ständig das würgen.
Per Zufall bin ich auf Zahnstocher mit Geschmack gestoßen von der Firma „Zunder

Die Firma Zunder unterstützt mit dem Verkauf Ihres Produktes den Regenwald, für jede verkaufte Packung retten diese durch Spenden einen Quadratmeter Regenwald vor der Abholzung.

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Wer steckt hinter der Firma Zunder?

Zitat der Firma

Zunder wurde von drei Sandkastenfreunden aus Zürich Ende 2015 gegründet. Die Idee für Zunder kam während dem Schweizer Wehrpflichtdienst und wurde kontinuierlich weiterentwickelt. Das Ziel war es, Zahnstocher mit einem natürlichen und abgerundeten Geschmack herzustellen. Dafür wurden mehrere hundert Testversuche durchgeführt. Das Ergebnis sind die heutigen Zahnstocher.
Zunder Zahnstocher spenden frischen Atem und sorgen für langanhaltenden Geschmack. Die Zahnstocher gibt es zurzeit in den Geschmackstypen Lime, Mint, Menthol und Zimt. Es laufen bereits neue Testversuche, um das Sortiment weiter auszubauen. Neben der Herstellung von Zahnstochern engagiert sich Zunder im Bereich des nachhaltigen Umgangs mit Ressourcen. So wird für jede von uns produzierte Packung ein Meter Regenwald vor der Abholzung gerettet.“

Unser Fazit:

Die Zahnstocher riechen nach dem öffnen enorm nach der Geschmacksrichtung, mein Mann konnte bei der benutzung keinen Geschmack verspüren, ich hingegen schon aber nur bei Zimt und Menthol.

Man hat einen frischeren Atem da stimmen wir beide zu, komischerweise konnte ich tatsächlich nur 2 Sorten „schmecken“ und Thorsten leider keine.

Wir finden beide das es eine gute Alternative zu den „normalen“ Zahnstocher ist, zum ersten tut man etwas gutes und zum zweiten sind diese viel stabiler!

Um euch selbst überzeugen zu können, bekommt ihr hier *klick mich* ein Starter Pack mit allen Sorten für 20,00€!

 

Kennt ihr die Firma schon? Habt ihr das produkt mal ausprobiert? Wir freuen uns auf eure Kommentare ❤

Liebe Grüße,
Sarah ❤

Sous Vide Stick – Gesundes Kochen

Auch wir haben uns vorgenommen das Essverhalten und die Art wie wir kochen umzustellen und da sind wir nach langer Suche auf den Sous Vide Stick gestoßen – haben nicht lange gefackelt und uns den einfach aus Neugierde bestellt.

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Er ist definitv schick oder? Ich dachte Rot hat was, ist was anderes als immer schwarz oder weiß 😀

Die Mitgelieferte Gebrauchsanleitung ist sehr einfach zu verstehen zudem findet ihr dort auch eine Tabelle mit den unterschiedlichen Gar Zeiten (sehr hilfreich für den Anfang).

Das Gerät ist für Töpfe bis 20 Liter geeignet, es bestitzt eine Schnappverschluss dieser verhindert während der Benutzung das verrutschen des Geräts.
Auf dem LCD Display sieht man die Gradzahl welche das Wasser gerade hat und unten drunter welche es erreichen soll – oben rechts befindet sich der Set Timer (Wie lange das Fleisch z.B. Garen soll) und oben links der Working Timer dies bedeutet wie lange das Gerät schon am Garen ist.

Ein wenig irreführend ist der Set Timer, dieser läuft nicht Rückwärts runter sondern der Working Timer zählt hoch bis er die Zeit erreicht hat die ihr vorgegeben habt.
Beispiel:

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Produktbeschreibung vom Hersteller :
“ Mit dem MELIANDA MA-18100 Sous Vide Stick können Sie in Beutel vakuumierte Lebensmittel wie z. B. Fleisch, Fisch oder Gemüse bei relativ niedrigen, konstanten Temperaturen unter 100 °C über einen längeren Zeitraum schonend garen. Beim Sous-Vide-Garen werden Temperatur und Garzeit exakt kontrolliert, sodass ein Übergaren kaum mehr möglich ist. Durch die verwendeten Vakuumbeutel kann keine Flüssigkeit entweichen, insbesondere Fleisch gart im eigenen Saft und verliert kaum an Gewicht. Die so zubereiteten Lebensmittel behalten ihr volles Aroma. Ideal sind Temperaturen im Bereich zwischen 55 °C und 65 °C. Bei 62 °C werden die gegarten Lebensmittel pasteurisiert. Bei der Pasteurisierung wird jedoch erst durch die richtige Kombination von Zeit und Temperatur die gewünschte Wirkung (Abtöten der Mikroorganismen) erreicht. Grundsätzlich sollten Lebensmittel, die im Sous-Vide-Verfahren gegart und danach aufbewahrt werden, nach dem Garen sofort in Eiswasser gelegt und abgekühlt werden. Danach kann der Beutel entweder eingefroren oder bei unter 3 °C im Kühlschrank für einige Tage gelagert werden. „

Ihr könnt wenn ihr möchtet das Fleisch z.B. nach dem Garen in der Pfanne kurz anbraten dann habt ihr es außen kroß & innen weich!

Das Garen von Hähnchenbrust im gefrorenen Zustand liegt bei ca. 3 – 3,5 Stunden, ist eine lange Zeit ja aber man muss nicht dabei stehen, es kocht nicht über und kann sich solange um andere Dinge kümmern.

Wir haben natürlich den Test gemacht Gegarte Hähnchenbrust vs. Gebratene Hähnchenbrust

Gegarte Hähnchenbrust Vorteile/Nachteile:
– Fleisch Geschmack
– Butterweich
– Außen Cross
– Fettreduziertes Zubereiten
Nachteile: Nix!

Gebratene Hähnchenbrust Vorteile/Nachteile:
– Trockenes Fleisch
– Sehr fettig
– Kein richtiger Fleisch Geschmack
Vorteile: Kurze Kochzeit

Ich denke das muss jeder für sich selbst wissen aber uns hat das Gerät zu 100% überzeugt!

Ach ja, wichtig und Vorraussetzung ist das ihr ein Vakuumiergerät Zuhause inkl. Beutel habt. Falls nicht, dazu folgt auch noch ein Bericht ❤

Liebe Grüße,
Sarah 🙂

Ihr möchtet euch selbst überzeugen oder sogar de Stick nachkaufen dann klickt hier *klick mich*

Melianda XXL Trinkflasche

Ich habe mir die Flasche bewusst gekauft um zu sehen wie viel ich tatsächlich am Tag trinke!
Die Flasche hat ein Fassungsvermögen von 2,2 Liter und ich habe gerade mal die Hälfte am Tag geschafft 😮

Die Flache kam sicher verpackt bei mir an, leider beim ersten aufmachen riecht sie stark nach Chemie was mich nicht so krass stört wie andere vielleicht – denn einmal mit heißem Wasser ausgespült und es ist weg!

Die Farbe (Grün) ist der hammer mal was anderes! Ich finde die Lasche am Deckel echt super, denn oft verlege ich die Deckel und weiß dann nicht mehr wo er ist xD Mein Kater findet die Flasche im übrigen auch sehr interessant, wie das Wasser sich bewegt ist schon spannend 😀

Bei einem Fassungsvermögen von 2,2 Litern kann sich jeder vorstellen das die Flasche schwer ist, aber in einem Rucksack unterwegs oder im Fitnessstudio oder auf der Arbeit ist es okay – man muss also nicht unbedingt Bodybuilder sein um sie halten zu können 😀

Ich konnte weder Mängel noch Fehler entdecken. – leider ist die Flasche NICHT Spülamschinenen geeignet.

Fazit: Klare Kaufempfehlung! – Denn viel trinken ist wichtig!

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Die Flasche gibt es übrigens in folgenden Farbem:

  • Lila
  • Grün
  • Schwarz
  • Blau
  • Gelb
  • Orange
  • Pink
  • Rot

Also da sollte für jeden etwas bei sein!

Eure Wunschfarbe könnt ihr euch hier ansehen und nachkaufen ❤ *klick mich*

WiFi Steckdose

Heute möchte ich euch gerne eine WiFI Smart Steckdose vorstellen.
Diese Steckdose lässt sich problemlos mit Alexa (Echo, Echo Dot) oder Google Home bedienen. Falls man so ein Gerät nicht hat lässt sich die Steckdose natürlich auch einfach mit einer App auf dem Smartphone bedienen!

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Es ist also keine gewöhnliche Steckdose sondern etwas „besonderes“ – ihr wisst schon was ich meine, oder? 😀

Funktionen:

  • Sprachsteuerung mit Google Home oder Amazon Alexa
  • Timer einstellen
  • Einfache Bedienung

Technische Details:

  • Gewicht: 99,8 Gramm
  • Verpackungsabmessungen 13,2 x 8,4 x 8 cm
  • Herstellerreferenz: NA016-Plug-1
  • Batterien notwendig: Nein
  • Spannung: AC 100-240V
  • Elektrischer Strom: 10A
  • Maximale Ausgangsleistung: 2000w
  • Nennfrequenz: 50-60Hz
  • WiFi Frequenz: 2,4ghz unterstützt keine 5 GHz
  • Arbeitstemperatur: 10-45 °C

 

 

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Grün oder Blauer Knopf = WiFi Licht (verbunden)
Rotes Licht = Stromversorgung

Wir haben uns entschlossen die Steckdose an unseren PC anzuschließen also wenn wir folgenden Befehl sagen geht der PC an „Ok Google, schalte den PC an“
Ich finde es ziemlich praktisch und cool!

Bedienungsanleitung:

  1. Steckt die WiFi Steckdose in eine vorhandene normale Steckdose um sicherzustellen dass die WiFi Steckdose einen elektrischen Stromkreis schließt.
  2. Haltet die Tasete für ca. 5 Sekunden gedrückt, bis die Grüne (oder Blau) LED schnell blinkt.
  3. Ladet euch über den QR Code die App herunter, dort müsst ihr euch mit eurer Handynummer und einem gewählten Passwort regestrieren.
  4. Öffnet die App auf dem Smartphone oder Tablet.
  5. Klickt auf „Gerät hinzufügen“ auf der Startseite
  6. Wenn die Steckdose gefunden ist gebt ihr euer Passwort ein.
  7. Die WiFi Steckdose ist verbunden wenn das Licht Grün oder Blau leuchtet anstatt blinkt!
  8. Die Kontrollleuchte leuchtet rot auf und zeigt an, dass der Stromkreis angeschlossen und die WiFi Steckdose geöffnet wurde. Wenn das rote Licht nicht aufleuchtet, ist die Steckdose geschlossen.

Fazit:

Wir finden diese Steckdose sehr praktisch, man kann z.B. wenn man nicht Zuhause ist kontrollieren ob man den PC wirklich ausgeschaltet hat.
Natürlich kann man solch eine Steckdose auch für andere Geräte nutzen z.B. Mikrowelle, TV, Lampe usw. dies bleibt zum Glück jedem selbst überlassen!
Für uns steht fest wir werden uns noch mindestens 2 Stück kaufen, für unseren TV und für unsere Lampe 🙂

 

Ihr möchtet das Produkt auch gerne kaufen? Dann habt ihr hier die Möglichkeit *klick mich*

Liebe Grüße, Sarah ❤

Wanderbox die zweite

Ich habe mir gedacht ich erstelle euch mal eine Diashow wo ihr sehen könnt wie ich sie los geschickt habe, was getauscht wurde und wie die Box zurück gekommen ist.

Ich fand die Box ziemlich cool dieses mal, auch wenn es Probleme gab obwohl klar war das mit DHL zu versenden ist wurde leider mit Hermes gesendet – dies war nicht so toll aber na ja schwamm drüber!

Ich finde da sind ganz tolle Dinge bei rum gekommen, oder?

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Vielen Dank Mädels das ihr dabei wart, ich hoffe es gibt bald ein nächstes mal ❤

Die Goodies sind ein Dankeschön an die Mädels.

Liebe Grüße, Sarah ❤

Wie finde ich eine (Trauma) Therapie?

Da der ein oder andere mich dann doch anschrieb, wie ich denn die Therpaie gefunden habe dachte ich, ich schreibe euch mal das ein oder andere mal auf.
Dies Ersetzt kein Arzt Besuch und ich bin kein Profi, auch nur Betroffene wie ihr evtl.

TraumaTherapie

Ich began erstmal damit das ich einen Psychiater aufsuchte in meinem Fall MUSS es eine Frau sein, weil wegen ist einfach so (zu Privat!)
Meine Psychiaterin wo ich dann jetzt auch schon gute 5 Jahre in Behandlung bin, gab mir erst einmal Antidepressivum eins für Morgens (Fluoxetin) und eins für Abends (Promethazin).
Zudem wies sie mich in eine Psychatrie ein um stabil zu werden – ich hatte furchtbare Angst! – Ich wusste ja nicht was auf mich zu kam (viele Horror Filme gesehen :D)
Wie dem auch sei, nach 6 Wochen war ich dann Zuhause – mit voller Energie und Tatendrang also wieder zu ihr und nach dem Termin fing die Suche nach DER RICHTIGEN Therapie an, denn in der Psychiatrie sagte man mir was für Therapien ich benötige um stabil zu bleiben.
Ich benötigte zu aller erst eine Borderline Therapie diese absolvierte ich in einer Tagesklinik mit einer Wartezeit von 3 Monaten!
Ich habe einfach bei Google geschaut wo es in meiner Nähe Borderline Therapien Angeboten werden und direkt einfach angerufen – ganz easy.

Was ist eine Tagesklinik?

In einer Tagesklinik findet eine ambulante teilstationäre Psychotherapie statt. Das bedeutet, die Patienten erscheinen morgens in der Tagesklinik und gehen am späten Nachmittag wieder nach Hause. Eine Therapie in einer Tagesklinik geht immer über einen längeren Zeitraum. Meistens sind es zwischen 4 und 6 Wochen. Die Kosten für den Aufenthalt in der Tagesklinik trägt in den meisten Fällen die Krankenkasse. Trotzdem solltet ihr euch vorher darüber informieren und vergewissern, ob es auch in eurem Fall so ist.

Wobei kann mir die Tagesklinik helfen?

Die Tagesklinik hat den Vorteil, dass ihr anders als bei einer psychosomatik Kur, nicht komplett aus eurem Alltag heraus gerissen werdet. Ihr befindet euch zwar tagsüber in der Tagesklinik, aber am späten Nachmittag und abends seid ihr zu Hause. Während einer psychosomatik Kur werdet ihr für 4-8 Wochen aus eurem Alltag gerissen und nach dieser Zeit in euer bisheriges Leben zurück gesetzt. Die Tagesklinik bietet die Möglichkeit Alltag und Klinik zu vereinen und die anfallenden Hindernisse oder Probleme des Alltags gezielt und umgehend zu behandeln und anzugehen.

Eine Tagesklinik eignet sich dazu um:

  • Lebenskrisen zu bewältigen
  • eure Krankheiten im Zusammenhang mit eurer Persönlichkeit besser zu verstehen
  • Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu stärken
  • negative Verhaltensmuster zu erkennen und abzustellen
  • euren Alltag neu zu strukturieren
  • die erlebte Vergangenheit zu verarbeiten
  • wieder aktiv zu werden, das heißt euren Hobbys wieder nachzugehen
  • an eurer Persönlichkeit zu arbeiten
  • im Hier und Jetzt zu leben
  • achtsamer im Bezug auf eure Bedürfnisse zu werden
  • zu erlernen, wieder mit anderen Menschen in Kontakt zu treten
  • eure Grenzen zu erkennen
  • durch das erlernen von Entspannungstechniken belastbarer zu werden
  • durch das erlernen von Stabilisierungsmaßnahmen, Rückfälle zu vermeiden oder abzufedern

Nun kommt der Schritt zur Trauma Therapie, dort wird nicht nur mein Trauma sondern auch die ganz „normalenDepressionen behandelt!
Ich werde für 11 Wochen in die Psychatrie voll stationär gehen, auch hier habe ich Angst, Angst vor dem was auf mich zukommt, Angst ob ich ohne meinen Mann schlafen kann, Angst davor wie ich es schaffe mich mit dem ganzen auseinanderzusetzen …

Es ist ein hartes Stück Arbeit was ich da vor mir habe, ein verdammt langer Weg es ist nicht in 11 Wochen zu schaffen vielleicht in 2-3 Jahren .. Aber es ist ein Anfang!

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Seit euch bitte im klaren wenn ihr eine solche Therapie anfangt, welche auch immer ob reine Depressionen, Angststörungen, Panikattacken, Trauma oder Borderline oder was auch immer – ihr seid danach NICHT geheilt, denn ihr werdet sozusagen „NUR“ ein Profi für eure KRANKHEIT – ihr lernt damit umzugehen, Signale zu verstehen, Tiefs zu umgehen und ganz wichtig zu KÄMPFEN! – uvm.

Depressionen, Angststörungen, Panikattacken, Borderline und Trauma sind alles Krankheiten die irgendwie zusammen spielen aber auch eigenständig behandelt werden müssen … Das sind meine Pakete die ich mit mir rum trage seit ca. 13 Jahren .. Es hat 13 Jahre gedauert bis ich mich „reif“ für eine Trauma Therapie gefühlt habe .. nun bin ich bereit!

Also, traut euch – steht dazu und holt euch Hilfe ❤

Für den ein oder anderen verlinke ich euch mal ein paar Seiten wo man Therapeuten und Therapien finden kann 🙂

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Therapie.de
*klick mich*

Psychotherapie-Informationsdienst (PID)
*klick mich*

Bundes Psychotherapeuten Kammer
*klick mich*

Kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV)
*klick mich*

 

Ich hoffe ich konnte euch die ein oder andere Frage beantworten und damit ein wenig Helfen 🙂 Wenn Fragen sind einfach anschreiben ich melde mich sobald ich Zeit & vorallem Internet habe 😀

Liebe Grüße,

Sarah ❤

HILFE !! Mein Mann schnarcht … Snorflex hilft!

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Ich hasse es!

Mein Mann muss logischerweise immer früher als ich schlafen gehen und auch aufstehen, sprich ich komme ins Schlafzimmer und er sägt schon wieder Bäume!

Das ist für mich in letzter Zeit extrem nervig, denn dadurch habe ich extreme Schlafstörungen, ich komme erst in die Tiefschlafphase wenn sein Wecker klingelt und weiß, okay er muss aufstehen du kannst endlich schlafen 😀

Ich muss gestehen ich habe ihm das sehr übel genommen und war ständig sauer auf ihn, weil ich einfach nie richtig schlafen konnte! 😀

Ich habe dann mit ihm das Gespräch gesucht, wir vereinbarten einen Termin beim HNO um abklären zu lassen woran es bei ihm liegt, Gott sei Dank nicht an der Nase sprich bei ihm ist alles normal nichts verengt oder sonstiges! Mhh also woran liegt es dann?
Es liegt an seinem Unterkiefer, dieser ist weiter hinten als der Oberkiefer und beim schnarchen, so der Arzt klappt seine Zunge quasi nach hinten. (Siehe Bild links)

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Er benötigt also eine Unterkieferprotrusionsschienen, bitte was für ein Ding? 😀

Die Schiene positionieren Unterkiefer, Zunge und weitere Strukturen leicht nach vorne. (siehe Bild rechts)

Also erstmal gegooglet wie man daran kommt, was da für Kosten auf uns zukommen usw. da stieß ich auf den Online Shop bzw. die Website Snorflex® 

Snorflex bietet eine große Auswahl mit Produkten gegen das Schnarchen an, unter anderem auch die Schiene die mein Mann benötigt.
Zu unserer Freude stellte Snorflex uns eine Schiene zur Verfügung – Vielen Dank!

Was ist Schlafapnoe?

Chronische Schlafapnoe (chronisches Schnarchen) entsteht durch das Erschlaffen des Zungenmuskels. Durch dieses Nachlassen der Muskulatur kommt es zu einer Verengung der oberen Atemwege. Im fortgeschrittenen Stadium der Krankheit führt das zu pathologischen Apnoen (krankhaften Atempausen, die bis zu einer Minute und länger dauern). Das Ergebnis kann ein stark abfallender Sauerstoffgehalt im Blut sein mit weitreichenden Folgen. Hierbei handelt es sich um eine ernsthafte Erkrankung.

Was sind die Folgen chronischer Schlafapnoe?

Chronische Schlafapnoe (chronisches Schnarchen) kann ernste gesundheitliche Konsequenzen zur Folge haben. Unbehandelt kann sie zu Bluthochdruck sowie Herz- und Gefäßerkrankungen führen. Auch Gedächtnisschwäche, Sekundenschlaf, Impotenz und Migräne können auftreten.

Außerdem ist eine unbehandelte chronische Schlafapnoe häufig der Grund für Beeinträchtigungen im Job. Sogar Autounfälle können darauf zurückgeführt werden. Chronische Schlaf-Apnoe sollte diagnostiziert werden, denn sie ist glücklicherweise behandelbar. Wenn der Verdacht besteht, dass sie unter Schlaf-Apnoe leiden, sollten sie als Betroffener Ihren Hausarzt oder einen Spezialisten (Pulmologen/ Pneumologen – Lungenfachärzte, Neurologen – Nervenärzte, Otolaryngologen – HNO-Ärzte, Schlafexperten) konsultieren. Diese werden bei Verdacht auf Apnoen an ein Schlaflabor überwiesen. Falls die Untersuchung bestätigt, dass Sie an chronischer Schlaf-Apnoe erkrankt sind, gibt es je nach Schwere Ihrer Erkrankung verschiedene Behandlungsmethoden. Bei leichten bis mittelstarken Apnoen, in Folge einer Atemwegsverengung, kann eine Behandlung durch Unterkieferprotrusionsschienen (UPS) erwogen werden.

So viel dazu …

Wir bekamen eigentlich Recht Flott unser Test Produkt im Lieferumfang enthalten:
– Die Schiene
– Eine Aufbewahrungsdose
– Die Gummis
– Eine Gebrauchsanweisung

 

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Anwendung:

  1. Geben Sie die Mundstücke in einen mit Wasser gefüllten Topf. Diesen erhitzen Sie bis das Wasser FAST kocht (75°C – 80°C) und drehen die Wärmezufuhr ab. Warten Sie nun weitere 30 Sekunden (siehe Abb. 1).
  2. Nehmen Sie vorsichtig das untere Mundstück heraus und gießen Sie das restliche Wasser ab. Kontrollieren Sie sich bei den beiden nun folgenden Schritten in einem Spiegel. Pressen Sie das entsprechende Mundstück auf Ihren Unterkiefer und halten es für ca. 10 Sekunden fest angedrückt (siehe Abb. 2).
  3. Für das andere Mundstück wiederholen Sie die gleiche Prozedur am Oberkiefer (siehe Bild 3). Achten Sie darauf, dass die Mundstücke beim Anpassen mittig sitzen. Behalten Sie die beiden Mundstücke in dieser Position im Mund und beißen Sie für ca. 1 Minute fest darauf.
  1. Entfernen Sie nun beide Mundstücke und geben diese in kaltes Wasser zur Abkühlung (siehe Bild 4).
  2. Probieren Sie nun ob beide Mundstücke gut passen. Falls sie unbequem sitzen, sollten Sie die vorangegangenen Schritte nochmals durchführen. Bitte beachten Sie, die Mundstücke jetzt nur noch für 30 – 40 Sekunden in heißes Wasser zu tauchen.
  3. Befestigen sie nun jeweils eines der beiliegenden Gummibänder auf jeder Seite der Mundstücke. Spannen Sie dabei die Bänder von der oberen vorderen zur unteren hinteren Klammer (siehe Bild 5).

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Pflegehinweise:

Entfernt morgens das untere Mundstück zuerst, um die Mündstücke „frisch“ zu halten, könnt ihr diese bis zu 3x wöchtenlich (wobei ich sagen muss 1x wöchentlich reicht vollkommen aus) in Gebissreiniger einlegen uuuund natürlich nach jedem benutzen sauber machen dies einfach mit der normalen Zahnbürste und kaltem Wasser.

Nun gebe ich an meinen Ehemann ab, der berichtet nun über seine Erfahrungen mit dem Produkt!

Guten Tag,
Im großen und ganzen waren meine Erfahrungen sehr gut mit dem Snorflex Produkt. Bloß wie es bei vielen Dingen im Leben nun mal so ist, war der Anfang mit der Schiene kein Bilderbuch Start. Ich hielt mich wie in der Beschreibung beschrieben an die Vorgaben, doch die Schiene wollte einfach nicht halten. Dieses lag aber nicht an der Schiene, sondern einfach nur an mir, da mir Tage zu vor ein Zahn abbrach.Nach der Behandlung des Zahnes funktionierte die Schiene wie von selbst. Zwar waren die ersten Tage mehr als gewöhnungsbedürftig, weil man nicht sprechen kann und dieser nicht unangenehme Druck im Mund – Nein vorallem an den ersten Morgen hat man einen echt nicht unerheblichen Muskelkater im Kiefer, dieser zeigte sich aber nur die ersten 1. – 4 Tage. Ich kann persöhnlich sagen, das dass positive überwiegt wie z.B:

  • komplett Ausgeruht am Morgen, vorher mehr erschlagen gefühlt.
  • Bessere Laune, dadurch das man ausgeruht ist
  • Vitaler am Morgen
  • vorher aufstehen Kaffee kochen/trinken und lange sitzen, jetzt aufstehen Kaffee kochen, Katzenklo reinigen, andere Erledigungen und erst danach irgendwann Kaffee trinken aber mit Genuss 😉

Nein um auf den Punkt zu kommen. Die Snorflex Unterkieferprotrusionsschienen haben mir echt geholfen. Ob es jetzt besser wurde von meinem Schnarchen weiß ich nicht, weil ich hab es nie gehört. Aber wenn mich jemand fragt, ob ich gut geschlafen habe, kann ich endlich wieder mit Ja antworten.

Nun gebe ich wieder an meine Frau ab, die kann das eh viel besser als ich 😀

Das Schnarchen von meinem Mann ist natürlich besser geworden, denn ich kann auch endlich schlafen xD aber nicht nur das Schnarchen sondern auch seine komplette Atmung – er hatte vorher immer mal so Atempausen die hat er nun auch nicht mehr!
Es macht mich glücklich wenn er glücklich ist von daher sind wir froh das wir diese Schiene testen durften.

Falls ihr euch die Website mal ansehen möchtet, oder genaueres nachlesen wollt könnt ihr dies natürlich gerne hier *klick mich*

Snorflex bietet auch weitere Produkte an was den ruhigen Schlaf betrifft dies könnt ihr hier einsehen 🙂 *klick mich*

Liebe Grüße,
Sarah & Thorsten ❤

Canary Flex – Sicher Zuhause?

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Die Canary Flex in Weiß zog bei uns Zuhause ein, da ich Sicherheit schon sehr wichtig finde!

Wir haben leider das Pech und haben keine Gegensprechanlage, also muss man immer die Tür öffnen umzusehen wer da überhaupt ist, finde ich zimlich ätzend!
Denn letztens waren da 2 Männer die gebettelt haben und wollten bei Leibe nicht gehen erst als mein Mann um die Ecke kam.. schon ein komisches Gefühl ..

Fakt ist, ich brauche Sicherheit Zuhause und das habe ich mit der tollen Kamera nun!

Die Canary Flex kann sowohl drin als auch draußen zum Einsatz kommen, sei es den Hauseingang bewachen oder im Garten eingesetzt werden – wie man mag.
Die Kamera kann ebenso mit einem Stromkabel oder mit dem Akku benutzt werden, falls der Akku leer ist kann die Kamera dank des Magnet Sockels einfach entfernt werden.

Hier kommen wir direkt zum 1. Kritik Punkt, ich finde das hätte man mit der Halterung  auch anders Regeln können wie z.B. zusätzlich mit einer Schraube fixiert oder so eine Art Schachtel die man nur mit einem Schlüssel aufbekommt, denn mir ist das zu unsicher die einfach so leicht zugänglich an die Wand zu machen – wer etwas haben will, findet einen Weg.

Ich habe mich kurze Hand für eine Positiv – Negativ Liste entschieden!

Positiv:

  • Wetterbeständig
  • Ohne Kabel verwendbar
  • 360° drehbar
  • Nachtsichtmodus
  • Canary App für iOS und Android
  • 116° Weitwinkelobjektiv
  • Videoaufnahme
  • Echtzeitgespräche möglich (Lautsprecher und Mikrofon integriert)

Negativ:

  • Magnetischer Sockel
  • Abo muss gekauft werden um volle Funktionen zu nutzen

 

Zu der Kamera gibt es sowohl für Android oder iOS Besitzer eine App wo man nach dem es geklingelt hat einfach nachsehen kann wer an der Tür ist, oder wenn man Unterwegs ist den Paketboten bitten kann das Paket einfach dort abzustellen – schon praktisch!

Sobald man das Haus verlässt, hat man die Möglichkeit in der App „Unterwegs“ einzutragen und man bekommt eine Benachrichtigung sobald sich etwas oder irgendwer bewegt.

Natürlich lassen sich noch weitere Einstellungen mit der App bedienen wie z.B. empfindlichkeit usw.

Die Canary Flex kommt zu einem Preis von 249 Euro zu euch, ein paar Euro spart ihr, wenn ihr Preise vergleicht. Auf den ersten Blick ist das viel Geld, doch im Vergleich zu anderen handelsüblichen Kameras liegt die Canary Flex auf Normalniveau – vor allem im Vergleich zu Außenkameras, die gerne mal 400 Euro aufwärts kosten. Und das ist das Alleinstellungsmerkmal der Flex. Außerdem liegt neben der Kamera noch ein magnetischer Standfuß bei, den ihr beispielsweise vertikal an der Hauswand montieren können oder einfach auf den Schuhschrank im Flur stellen können – komplett montagefrei.

Um per WLAN Daten zu übermitteln, muss die Canary Flex nicht notgedrungen am Strom hängen. Wollt ihr sie in der Wohnung benutzen, solltet ihr das aber tun, denn wegen der anspruchsvollen WLAN-Verbindung ist schnell Schluss ohne Saft. Stellt die Kamera dann einfach so ein, dass sie nur zu bestimmten Zeiten aufzeichnet, lässt sich hier Akku sparen, weil sie die Verbindung dann nur bei Bedarf startet. Für schlecht zugängliche Außenbereiche wie Gartenlauben im Schrebergärtchen tut es zur Not aber auch der Akkubetrieb.

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Um nochmal auf das ABO zurück zukommen, man muss um alle Funktionen nutzen zu können 9,99€ monatlich zahlen oder 99€ im Jahr für 5 Geräte ..

OHNE Abo:
Video-Clips
Video Verlauf wird 1 Tag gespeichert
Live Übertragung
Notruf Option

Mit Abo:

Live Übertragung rund um die Uhr
Bewegungssensor mit Aufnahme
Video Verlauf wird 30 Tage gespeichert
Unbegrenzte Video Downloads
Canary Talk
Deskop Streaming
Bewegungserkennung
Notruf Option

Ich finde es ehrlich nicht gut das man für ein Abo nochmal (in meinen Augen) so viel Geld ausgeben soll, nur um alles nutzen zu können. Ich hoffe dies ändert sich bald, denn sonst kann man im Prinzip auch eine Alternativ teurere Kamera wählen ohne irgendwas noch zusätzlich kaufen zu müssen.

Oder was sagt ihr? Habt ihr eine Kamera im Haus? Übrigens könnte man die auch super als Babyphone nutzen 😀

 

Liebe Grüße, Sarah ❤